debut de saison

Salut au 10 que j'ai vu hier soir

Au risque de paraitre rabat-joie je voudrais vous signaler que les entrainements ont repris et que performance et réussite rime avec entrainements.

Nos physionomies d'entrainement ont changé laissant presager du specifique tres tot. Aussi je vous dis qu'il est essentiel que tout le monde vienne s'éduquer..... dans la mesure des possibilités de chacun.

Et il serait pas mal que chacun se demande et dise à ses collègues joueurs qu'elles sont ses objectifs personnels annuelle pour que l'equipe avance....

J'inaugure dons le truc:

-----------------------------Cet été j'ai couru deux à trois fois par semaine avec une seance longue de 50 à une 60 min
-----------------------------J'ai moins bouffé (et c'a été difficile);
-----------------------------Mais j'ai pas fait d'abdo et de pompes

Pour ma saison je veux:

-----------------------------Travailler le haut de mon corps;
-----------------------------Ne pas perdre ce que j'ai acquis cet été;
-----------------------------Etre present le plus possible à l'entrainement pour continuer à apprendre et à me corriger...............


Toutes ces idées je l'espere me permettrons de tenir avec mon equipe une place que nous meriterions alors.


PS: le dernier vestiaire en quart de finale ca me fait chier

bon, je me lance aussi pour repondre a tchatche :

-------------------------je reviens mardi, j'ai eu quelque empéchement la semain derniere.
-------------------------Cet été j'ai couru deux fois par semaine (scéance d'au moin 1h20 a la fin du moi d'aout)
-------------------------j'ai aussi fait 2 scéance de muscu par semaine (pas de grosse sceance mais assez pour faire le mac sur la plage
-------------------------je mange sans sauce (et ça, cé difficile...)
-------------------------j'ai arréter de picoller des litres de bieres
-------------------------j'ai fait quelque entorce a tous ça !!!

pour cette saison, je veux:
-------------------------ne plus avoir de crampes (je fais une cure de medoc)
-------------------------courir plus vite
-------------------------marquer ENFIN un td
-------------------------faire de bon bloc (mais pas trop quant meme......)
-------------------------qu'on soit tous super beau (avec les nouvo maillot, ya plus d'excuse pour certain....)

voila !!

moi tout pareil que les deux autres, sauf que:
je n'ai pas couru (sauf pour aller jusqu'au frigo pendant la mi-temps du match de la télé ou quand les merguez brulaient pendant la partie de pétanque);
je n'ai pas fait de muscu, je suis trop musclé, ce serait un gachis.
je ne mange plus de plats en sauce, je mets du beurre et de la mayonnaise à la place (et comme dit yanik, c'est pas évident de s'y tenir)

Pour l'équipe, eh be...je compte faire de mon mieux le taff qui m'est demandé...et d'être en temps et en heure aux entraînements au
matchs et au Pub. Ben ouais, j'ai signé une licence (ou je vais) ça veut dire quelque chose cet engagement...

ah oui, j'ai failli oublier, je souhaiterais marquer enfin un TD...euh...j'en ai "déjà" marqué UN.....MOI...AH AH AH ....